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今朝の1杯

スムージーは体を冷やすフルーツを使用することが多いので

ホットスムージーにしてみました。



バナナ、キウイ、茹でかぼちゃ、クルミ、温めた牛乳

各適量。。。

ちょっと甘さとビジュアルの為シナモンシュガートッピング。

熱い程の温度ではないけど(ビタミンや酵素が壊れるのであまり熱くするのは良くないらしい)

冷たいスムージーより今の季節体にはうれしい♪

はい、今日も一日頑張りましょう~~~~


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2014/03/12(水) 07:58 | コメント:2 | トラックバック:0 |
コメント

あけみ美味しそう

ホットスムージーいいアイディアですね。
私も普通のスムージーやジュースはお腹が冷えすぎて飲めないので凄く参考になります^^

koi : Re: あけみさん

コメントありがとうございます(^^)
私も最近ホットスムージーなる物を知り、試しています。
ホットと言ってもアツアツではないので体が温まるほどではないですが
以前ほど飲んだ後の体の冷えがなくなりました。
私はココ↓
http://smoothie-mania.com/
参考にしました。すごく沢山のレシピがあって参考になりましたよ♪
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