【日記】 ローフード？アボカド＆バナナのムースみたいな食べ物。

食べごろのアボカドとバナナがあったので

つぶして混ぜてココアパウダーとハチミツ in！

クルミをトッピングしてチョコムースもどき。

普通のココアパウダーを使っているので完全にロー（raw 生）ってわけじゃないので

ローフードっぽいお菓子ですかね。

興味本位でローフードなお菓子作ろうって思ってやってみたのですが

そもそもローフードってそんなに体に良い物なのでしょうか？

結構話題になったりしているので、なんとなくオーガニックで健康に良さそなイメージですけど

普通に果物切ってサラダ食べるのとどう違うの・・・？って思ってしまうのですが×でしょうか？（＾＾；

ローフードってなんぞやって思った方はこちら


まぁ何にせよ、バランスのとれた健康的な食事を心がけたいものですね♪