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朝食にブランチにさっと作れる簡単パンケーキ

甘いパンケーキではなく、食事系(ミール)パンケーキなので

きちんと食事した感があります!

甘いパンケーキや菓子パンは美味しのですが

なんとなく食事ではなくおやつっぽいので、それだけを食事として取るのは

あまり好きではないんです。。。



しかもこのパンケーキ、冷めてもパサつかず、豆腐と小麦胚芽で栄養価ばっちり!!

小麦胚芽はローストしているのでとても香ばしく、自然な甘みがあって少し加えるだけで

生地がとても美味しくなります。

小麦胚芽疲労回復、老化防止、美肌、持久力UPなどが期待できます!!

小麦胚芽の栄養についてはこちら➔➔➔小麦胚芽の働き



DPP_1073.jpg


詳しいレシピと作り方詳細はこちら↓↓↓

豆腐のミール(食事)パンケーキ
Comment

豆腐を使ったもっちりヘルシーパンケーキです。小麦胚芽を加えることで香ばしくビタミン、ミネラルなどの栄養価も豊富。豆腐効果で冷めてもパサつかず、お弁当にも向いています。バジルのほか好みのハーブでフレーバーを楽しめます。

このレシピを詳しく見る



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2015/02/16(月) 18:16 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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